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萬摩 兔摩 屁股摩摩!

好久沒有運動了!該減肥啦!!!

這是許多上班族共通的語言:健身、減肥、好身材

隨著成家立業,家庭主婦有小孩很難有自己的維持好身材的時間了!

 

Fit2親子運動教室因應而生專門為親子設計的運動教室

有專業的人員照顧小朋友,自己呢就準備好運動的心情好好運動吧!

 

  


 

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距離大安捷運站不遠處的親子健身園地

提供各式各樣的課程

滿足上班族的健身需求!

 

 

王子新是男生,所以是陪同來體驗:拳擊有氧課程囉!

(其實這種課程男生真的非常需要拉!) 

 

來到FIT2先要量體溫,確定沒有發燒才不會影響到其他學員囉!

在身體健康上多一到把關呢!

 

 

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這裡有專門的小朋友遊樂中心

小朋友可以在這邊交朋友,有專門的服務人員照顧小朋友

 

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有安全設施

加上許多童書、玩具可以玩

 

 

 



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好想叫哆啦A夢把我變成小孩! 我也想跟小朋友一樣每天玩樂不想上班阿!

媽媽把小朋友安置在這邊可以安心地在健身房裡舒展筋骨了!

 

王子新待會也要

 




 

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另外一處的健身房有各式各樣的健身器材

 





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更衣室旁邊有飲水機

因為是女性專用的緣故....王子新只能在這邊先替各位介紹了!

 

有哺乳室、更衣室、休息室等

 

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接著好戲登場了!

今天是體驗的拳擊有氧的好日子

 

聽到"拳擊"這麼MEN一定是男生教練!

最適合王子新這麼MEN的人參與了!

話說:帥不帥呢?!

 

王子新幫大家認證一下囉!  這是女人的福利阿!



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前面分三個環節

首先伸展部分,拉拉筋骨拉開每一個關節

這樣不容易運動傷害



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音樂的部分前面比較抒情

越到後面越熱情阿!



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揮拳

揮拳

在揮拳

 

左勾 右勾 在勾勾

就是不要打勾勾!!!

 

盡情的發揮想像力

聽著音樂看著教練 東資東資! 不要叫我哥哥!

 


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再來是爆發力!

像王子新這種暴力狂當然要使盡全力!!!

可惡的老闆沒有加薪 pugilism ! pugilism ! pugilism !(老闆不會看這篇吧?)

用著吃奶的力氣發揮出來!只差還沒有喊出來!!!

 

 

 

教練身材好好!實在有夠羨慕.....不知道我要打多少拳擊才會跟一樣勇猛!渾身都是結實的肌肉!!!




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吼! 拍照又要運動 超噴汗的!

要跟著教練這樣做還要緊盯課程

果然王子新覺得跟記者有87像!

 

看來王子新可以開班授課了: 叫做狗仔舞蹈 

跟著王子新 起駕去!!! 

 

(警衛應該會把我抓走吧!)




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每個學員好像練好回家跟老公、男友過三招阿!

 

你知道嗎? 王子新揹著相機邊拍邊運動感覺汗水要被榨乾了!!!!

還好中場會有休息,可以喝掉兩公升的水了!








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後面的部分

在激情過後總是有緩和動作

最後是緩和部分,慢慢減少運動量讓肌肉恢復運動前的平靜狀態

 

就像一本故事一樣起承轉合,不是豈成喘喝囉!

在一小時的課程中,學員可以感受到汗水與肌肉的舞動

音樂有所變化,從慢到快最後收尾時恢復到前面的慢慢停下來

有層次的變化,聆聽動感音樂!王子新可以留下來當工讀生了! (不行! 會當成變態怪叔叔! )

Fit2親子運動教室非常適合在職婦女下班後的運動好地方!

 

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王子新來傷大家眼睛一下

猛男教練跟王子新這種飼料雞做對比一下!

 

  

  

 

人家說要有影片麻! 愛猛男教練的!

這裡有影片可以觀賞喔!

 

王子新沒有教練的line啦!不要偷偷寫信過來要喔!

歡迎到fit2粉絲團要猛男教練的LINE(誤!)

 

 

LINE:

 

爆料一下 教練: Louis !

年輕又熱血的老師!!!

 

 

 


 

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FIT親子運動教室(改名為:ACED Fitness UK fit2 信義大安館-Fit2)

粉絲團:https://www.facebook.com/Fit2tgr/

地址:台北市大安區信義路四段61號5樓

電話:02-27080250

 


 

 

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