Hypernova`S Magazine

還在大賣場跟別人搶泡麵、搶糧嗎?

試試看最夯、最健康的燕麥米吧! 吃過的人都會愛上他的獨特爆漿口感所吸引，

什麼是燕麥米呢? 相信你有聽過燕麥吧!

王子新平常早上會吃的燕麥是壓扁的片狀物，燕米採用了加拿大新穎的脫殼技術保留了燕米營養與口感

更重要的是富含含有β-葡聚糖以及水溶性膳食纖維維持消化道機能、易有飽足感、高蛋白質，是低GI的超級食物

還在囤泡麵嗎?

免排隊來吃吃看大加富生燕麥米!

如何選擇燕麥產品？
1. 採用得越少加工越好：燕麥粒經過脫殼變成燕麥米，燕麥片則是經蒸煮碾壓，所以少了數個工序燕麥米能保留更多、

更完整的營養素。

2. 使用煮的比沖的好：因為β-葡聚醣是水溶性膳食纖維，沖泡三分鐘的燕麥片β-葡聚醣溶出的效果有限，選用需要煮35分鐘

的燕米能夠溶出的β-葡聚醣絕對比燕麥片來的多。

3. 越黏的β-葡聚醣越好：剛出爐的燕米因為溶出的水溶性膳食纖維，相較於燕麥片富有黏性。

β-葡聚醣，只在車前子、菇類、靈芝等含量較高，但是最多的非燕麥莫屬，他的優異性可以在許多健康文獻提及

大加富生燕麥米 6入和12入特價

https://www.ocanada.com.tw/SalePage/Index/7018777

【大加燕米1kg】https://www.ocanada.com.tw/SalePage/Index/4213912

【大加亞麻裸仁100克】https://www.ocanada.com.tw/SalePage/Index/4088378

免出門，免去大賣場

動動手指頭上網訂購宅配到家!

只有買一種燕米? 王子新沒這麼簡單，一定是買好買滿阿!

額外宅配了大加亞麻裸仁、與亞麻花生醬，當然主軸還是燕米呢

使用方法，類似煮米的方法

免浸泡、免水洗，蒸米的方式即可(但需要多1.5倍水量)

一公斤的重量，兩人小家庭大約一次一杯半即可，太多會吃不完(真心建議!他比白米飯更有飽足感!!!)

燉飯料理: 海鮮燕米頓飯 

食材有 燕米、洋蔥、香菇、蝦子、蝦米、海帶芽、蒜頭、蔥花、起司粉

這時，是王子新的燉飯時刻

燕米有獨特的Q勁與彈牙口感很適合燉飯料理，透過燉煮與久煮不爛的特性可以讓燉飯多了一點變化

洋蔥與各種食材以調理機方式研磨成漿釋放甜度

放入燕米燉煮，他會吸收水分

不斷攪拌直到燕米膨脹到一個程度，可以用西餐湯匙撈起試吃測試硬度，直到口感讓自己喜歡就可以了

外皮脆內層軟綿，大力咬下會有爆漿的口感即可上桌。

燕米久煮不爛，可以看到粒粒分明的效果

咀嚼起來香Q帶勁，讓人第一口就喜愛它獨特的口感

除了做燉飯外還有什麼做法呢? 我們繼續研究它有什麼樣的變化吧!

吃炸雞配上亞麻仁果呢?

亞麻裸仁:omega-3，平衡人體OMEGA-3以及OMEGA-6比例相當豐富

健康的食材搭配新穎的吃法也很歡迎囉!

亞麻仁的脆度與雞塊搭配完全沒有違和感

多了堅果香氣與層次的脆感，金黃色的色調是非常討喜的顏色

另外附帶推下亞麻仁花生醬

無糖，特濃是吃早餐的好朋友

除了燕米外，可以試試多種組合吃法

最後，我們燕米拿去用電鍋蒸

燕米與水比例為 1:1.5 外鍋大約兩杯水組合

蒸熟後跳起來取出就可以看到如同王子新拍攝的模樣

使用飯糰模子裝著喜愛的內餡

比方說小黃瓜、玉米、鮪魚或者燒肉、肉鬆皆可

燕米不會像米飯這麼黏牙，在製作飯糰時若黏度不夠可以混一點白米增強黏度，讓米飯更容易聚合再一起

扎實的口感一顆就足以飽餐一頓囉，有在控制澱粉攝取的朋友也不要錯過燕米!

趕緊上網來囤貨吧!

開箱日期 2021/5/28 

大加富生燕麥米 6入和12入特價

https://www.ocanada.com.tw/SalePage/Index/7018777

【大加燕米1kg】https://www.ocanada.com.tw/SalePage/Index/4213912

【大加亞麻裸仁100克】https://www.ocanada.com.tw/SalePage/Index/4088378